Pagrindiniai faktai:

  • Visame pasaulyje populiacija greitai sensta. Laikotarpiui nuo 2015 iki 2050 m vyresnių nei 60 metų žmonių dalis pasaulio populiacijoje beveik padvigubės - nuo 12% iki 22%.

  • Psichinė sveikata ir emocinė savijauta yra tokia pat svarbi vyresniame amžiuje, kaip ir bet kuriame kitame gyvenimo etape.

 

  • Pagyvenusių žmonių neuropsichiatriniai sutrikimai sudaro 6,6% visų šios amžiaus grupės negalių.

  • Apie 15% 60 metų ir vyresnių suaugusiųjų kenčia nuo psichinės sveikatos problemų.

Vyresni  žmonės, tai yra 50 metų ir vyresni žmonės, svariai prisideda prie visuomenės kaip šeimos nariai, savanoriai ir aktyvūs darbuotojai. Nors dauguma vyresnio amžiaus žmonių turi gerą psichinę sveikatą, daugeliui vyresnių žmonių gresia psichikos sutrikimai, neurologiniai sutrikimai ar medžiagų vartojimo problemos ir kitos sveikatos būklės, tokios kaip diabetas, klausos praradimas ir osteoartritas.

Be to, senstant žmonės tuo pačiu metu turi daugiau sveikatos problemų.

2020.09.16

Vyresnių žmonių sveikatos ypatumai
Brandaus ir senyvo amžiaus žmonių sveikatos būklei įtakos turi daugybė veiksnių.

Fizinė sveikata vyresniame ir vyresniame amžiuje yra susijusi su medžiagų apykaitos ir regeneracijos procesų silpnėjimu, dėl kurio:

  • vystosi virškinamojo trakto, raumenų ir kaulų sistemos, širdies ir kraujagyslių sistemos, regos, klausos organų ir kt. ligos;

 

  • sumažėjusi imuninė organizmo gynyba; 

  • silpnėja atmintis ir mąstymo įgūdžiai, „blogėja“ charakteris.

Bet koks negalavimas reikalauja daug ilgesnio atsigavimo laiko.  Net lengvas peršalimas gali išsivystyti į plaučių uždegimą, o jei įvyksta klubo lūžis, reabilitacijai reikės tikrai aukštos kokybės medicinos.

Ir vis dėlto, senatvės amžiaus ypatybes galima ištaisyti teisingu gyvenimo būdu ir kompetentinga priežiūra.

 

Sąlygos palaikyti sveikatą ilgą laiką yra:

  • kova su senatvine depresija ir neurozėmis, nemiga;

  • ligų gydymas ir prevencija, palaikant kūno tonusą;

  • imuniteto stiprinimas, vidutinis fizinis aktyvumas, įprasta mityba;

  • socializacija ir bendravimas, bendravimo įgūdžių išsaugojimas.

„Senjorų grupę“ sukūrėme tam, kad radikaliai pakeistume visų Lietuvos žmonių požiūrį į pagyvenusius žmones ir kad augantys amžiaus fiziniai apribojimai ir sveikatos problemos netaptų kliūtimi patogiam, laimingam, kupinam įdomių įvykių, užsiėmimų ir mylinčių žmonių gyvenimui.

Kokiais darbo principais turėtų vadovautis visos organizacijos ir bendruomenės:


Profesionalumas


Profesionalumas dirbant su pagyvenusiais žmonėmis
Visi brandaus ir senyvo amžiaus žmonių sveikatos būklei palaikyti procesai turi būti nustatomi pagal tarptautinius kokybės priežiūros standartų protokolus. Mums nėturėtų būti jokių smulkmenų, ir mes į visus reikalavimus turime siekti priartėti prie tradiciško vokiečių pedantiškumo: tik griežtas praktikos patikrintų ir nustatytų taisyklių laikymasis leidžia teikti socialines paslaugas griežtai laikantis išsamaus kiekvieno pagyvenusio žmogaus geriatrijos įvertinimo ir pakeisti jo fizinę bei emocinę būseną į gerąją pusę.

Siūlytume sveikatos apsaugos sistemos vadovaujantiems darbuotojams pasiremti geriausių Izraelio specialistų geriatrijos srityje vadovaujamosi daugiapakopiu atrankomis ir privalomais mokymais, po kurių jie yra testuojami, išbandomi ir sertifikuojami. SAM turi priiminėti tik geriausius švietimo kursų absolventus darbui su pagyvenusiais žmonėmis ir kasmet atliekti papildomus jų kvalifikacijos testus ir mokymus. Įdarbinti žmones, kurie svarsto galimybę padėti pagyvenusiems žmonėms, bei savo pašaukimą gyvenime sieja su parama ir rūpesčiu kitiems žmonėms,  elgiasi atsargiai ir atidžiai atsižvelgdami į vyresnių žmonių individualias savybes ir poreikius.

Pagarba šeimos tradicijoms


Pagarba šeimos tradicijoms
Siūlytume sveikatos apsaugos sistemos vadovaujantiems
darbuotojams palaikyti vienišus vyresnius žmones ir suprasti šeimos santykių svarbą, išlaikant šeimos vertybes ir tradicijas. Turime stengtis, kad pagyvenęs žmogus „Senjorų grupės“ centre nesijaustų atribotas nuo artimųjų, jaustų dalyvavimą šeimos renginiuose, taip pat reguliariai bendrautų su šeima ir draugais.

Turime išspręsti psihologinio atotrūkio problemas, bei reguliariai organizuoti bendravimo, susibūrimo šventes, švesti gimtadienius ir kviesti vyresnius žmones, bei jų artimuosius į bendravimo centrus. Vyresnio amžiaus grupėje gyvenantį pagyvenusį žmogų juk galima aplankyti bet kuriuo jam ir jo šeimai patogiu metu, taip pat bendrauti telefonu ir vaizdo įrašais. Jei tam yra noro ...

Pagarba asmeniui


Pagarba asmeniui
Kiekvienas Lietuvoje gyvenantis brandaus ir senyvo amžiaus žmogus turi turėti savo asmeninę erdvę. Siūlytume sveikatos apsaugos sistemos vadovaujantiems darbuotojams turėtų gerbti ir užtikrinti teisę į privatumą ir atsižvelgti į  vyresnių žmonių ir senjorų individualius asmens poreikius bei savybes,
 labai atsargiai ir jautriai elgtis su klientais, turinčiais kognityvinių sutrikimų (demencija, Alzheimerio liga), stengtis suteikti maksimalų psichologinį komfortą.

Negalima uždaryti brandaus ir senyvo amžiaus žmogus kambariuose ir neriboti jų teisės judėti, net irtais atvejais, kai kyla didelė rizika ir reikia karantinuotis - visada turi būti aiškios rekomendacijos ir nurodymai, kaip gyventi padidintos rizikos amžiaus grupėje esantiems žmonėms.

Visi viešojo sektoriaus ir visuomenei prieinami pastatai turi būti įrengti ir pritaikyti pagyvenusiems žmonėms: visą parą dirbanti apsauga, pritaikyti tualetai, keltuvai, liftai, panikos mygtukai, turėklai, rampos, išplėstos durų angos ir bendrų patalpų vaizdo stebėjimas. Siekiant išvengti nenumatytų situacijų, visi tokių pastatų darbuotojai turi sudalyvauti specialiuose mokymuose, kaip reaguoti į avariją.

Laikydamiesi šių socialinių paslaugų pagyvenusiems žmonėms principų,  atgaus psihologinę pusiausvyrą,  atstatys prarastas funkcijas, atmintį ir gyvens laimingai.

Taip pat skaitykite:

Taip pat skaitykite:

2020.09.16

Psichikos sveikata vyresniame amžiuje

Psichikos sveikatos problemos senatvėje tampa vis aktualesnės visuomenei. Kiekvienais metais pagyvenusių žmonių skaičius didėja, pastebimas visuomenės „pilkėjimo“ reiškinys. Vidutinė vidutinė gyvenimo trukmė gerokai pailgėjo, o senatvės ribos gerokai nutolo.

 Vyresniame amžiuje vyksta fiziologiniai ir psichologiniai su amžiumi susiję procesai, prie kurių žmogus turi prisitaikyti.

 

Keičiasi socialinė, profesinė (atleidimo iš darbo, išėjimo į pensiją) būsena, tampa sunkiau susidoroti su kasdienėmis užduotimis dėl sumažėjusių kognityvinių procesų (sutrinka atmintis, sutrinka dėmesys), suprastėja regėjimas, klausa, judesių koordinacija, padidėja energijos sąnaudos tam, kas anksčiau buvo duota lengvai, aštrėjo charakterio bruožų, tampa sunku priimti naujus.

Yra jausmas, kad tampi našta savo artimiesiems, kad esi nepatvarus savo profesinėje veikloje, kad esi vienas ir niekam toks nereikalingas. Visi šie pokyčiai sukelia psichologinį stresą ir neigiamas emocijas. Dirbant su vyresnio amžiaus žmonėmis, reikia atsižvelgti į su amžiumi susijusius pokyčius.

Kalbantis su pagyvenusiu žmogumi,

reikia laikytis šių taisyklių:

  • pagarbiai kreiptis į vardą (tėvavardį),

  • kalbėti aiškiai, lėtai, akis į akį su pagyvenusiu asmeniu, tuo pačiu laikant galvą akių lygyje, parodyti meilę ir šilumą apsikabinus, jei: tai jo netrikdo,

  • atidžiai klausykite, atkreipkite dėmesį į balso intonaciją ir tembrą, veido išraiškas, laikyseną ir judesius,

  • bandykite nustatyti, kokie gestai ir žodžių junginiai, raktiniai žodžiai yra būtini norint efektyviai palaikyti bendravimą,

  • išvengti neigiamos kritikos, ginčų, konfliktų; prieš kalbėdami patikrinkite, ar žmogus jūsų klauso.

 Dažniausios sutrikimų formos, atsirandančios vyresniame amžiuje, yra Alzheimerio liga ir kitos demencijos (silpnaprotystės), depresijos ir sutrikusios sąmonės formos.


        Susirgus demencija, pacientams pasireiškia atminties ir intelekto sutrikimai, dėl kurių atsiranda bejėgiškumas, prarandami savęs priežiūros įgūdžiai, o ateityje - nuolatinis tokių žmonių rūpinimasis išorėje. Deja, demencija yra progresuojanti liga, tačiau ankstyvosiose stadijose šią ligą galima suvaldyti ir sulėtinti, todėl ankstyva tokių būklių diagnostika yra tokia svarbi.


Ankstyvoji stadija paprastai nepastebima. Giminės, draugai ir dažnai ekspertai neteisingai interpretuoja prasidėjusios ligos simptomus kaip įprastą senėjimo proceso dalį. Ligai vystantis palaipsniui, dažnai sunku nustatyti tikslų jos atsiradimo laiką. Pamažu žmogui kyla sunkumų renkantis žodžius pokalbyje, blogėja atmintis aktualiems įvykiams, kyla rimtų sunkumų priimant savarankiškus sprendimus, suvokiant aplinką, sutrinka daiktų atpažinimas, žmogus lengvai pasimeta, ypač neįprastoje aplinkoje, pastebimas dezorientavimas laiku, komplekso supratimas dingsta abstrakčios mintys, iniciatyva ir paskatos veikti, pastebimas abejingumas ir izoliacija, gali išsivystyti depresija, atsirasti agresijos požymių, iškilti sunkumų atliekant kompleksinius namų darbus (pavyzdžiui, gaminant maistą), dingsta susidomėjimas savo pomėgiais ir kita anksčiau mėgstama veikla.

       Vystantis ligai, problemos tampa akivaizdesnės ir žymiai riboja veiklą. Pagyvenęs žmogus patiria kasdienio gyvenimo sunkumų, pavyzdžiui, tampa itin užmarštus, ypač dažnai pamiršta naujausius įvykius ir žmonių vardus, gali pasimesti pažįstamoje aplinkoje, namuose ar visuomenėje, negali toliau gyventi vienas be pagalbos, negali gaminti maisto , tvarkykite namus, eikite į parduotuvę, reikia pagalbos einant į tualetą, plaunant, rengiantis, nustoja žinoti apie savo ligą; patiria vis didesnių bendravimo sunkumų; demonstruoja nenormalų elgesį (pvz., valkatos), gali turėti regos haliucinacijų.
Kai liga pradeda progresuoti, reikia pasinaudoti kiekviena proga palaikyti paciento savęs priežiūrą, sumažinti jo vidinį diskomfortą ir izoliaciją nuo kitų. Gali padėti nauji, geriau pritaikomi akiniai, geresni klausos aparatai, lengvai naudojamas radijas, knygos su paveikslėliais ir didelėmis raidėmis. Būtina rasti pacientui naudingą ir prieinamą užsiėmimą, atsižvelgiant į jo poreikius ir slaugančio personalo galimybes. Sergančiam žmogui nuolat reikia paguodos ir padrąsinimo, tu negali jo peikti, daryti įžeidžiančių pastabų.

Jei įtariate patologinį procesą ir skausmingas apraiškas, būtina kreiptis į gydytoją specialistą (psichiatrą, neurologą) dėl tinkamos pagalbos tokiems pacientams. Namuose tokiems žmonėms reikia artimųjų pagalbos.

Štai keletas priežiūros patarimų:

  • Nustatykite paciento režimą, bandydami išlaikyti įprastą jo veiklą.

Taikant režimą, kasdienis paciento gyvenimas tampa organizuotesnis ir tvarkingesnis. Režimas tampa pasitikėjimo, saugumo šaltiniu, jis turi kuo labiau išlaikyti anksčiau nustatytą paciento gyvenimo tvarką.

 

  • Išlaikyti nepriklausomybę.

Pagyvenęs žmogus turėtų kuo ilgiau išlikti nepriklausomas. Tai palengvina jūsų darbą ir padeda išlaikyti savigarbos jausmą.

 

  • Padėkite išlaikyti savigarbą.

Rūpinamasis asmuo yra žmogus, kuriam netrūksta jausmų. Jūsų požiūris į pagyvenusį žmogų, poelgiai daro jam įtaką. Būkite tolerantiškas, gerbkite jausmus, jo akivaizdoje neaptarkite skausmingos būklės.

 

  • Susilaikykite nuo konfliktų.

Konfliktas kelia įtampą tiek vyresniam žmogui, tiek jums. Stenkitės išlikti ramus bet kokioje situacijoje. Nerodykite pykčio, nusivylimo ar dirglumo. Visada atminkite - kalta liga, o ne žmogus.
Stenkitės nuolat pritraukti dėmesį, pateikdami mylimam žmogui paprastas užduotis. Jis privalo ką nors padaryti, tačiau užsiėmimai turi būti lengvi ir prieinami. Jūs negalite duoti per sunkių užduočių, taip pat jų pasirinkimas turėtų būti ribotas. Nerealios užduotys sukelia stresą ir pablogina būklę.

 

  • Sukurkite sąlygas maksimaliai padidinti vyresnio amžiaus žmogaus galimybes.

Veikla turėtų būti gerai apgalvota. Jie didina pagarbą ir savigarbą. Tai turi būti nuolat palaikoma. Užimtumas namuose suteikia paciento gyvenimo tikslą ir prasmę. Tokių žmonių gebėjimai ligos metu gali pasikeisti. Globėjas turėtų būti atidus ir noriai pakeisti veiklos pobūdį, kad pacientui nekeltų streso.

 

  • Pasirūpinkite savo namų saugumu.

Ligos pasireiškimai, tokie kaip atminties praradimas ir prasta judesių koordinacija, padidina paciento sužalojimo riziką. Jūs turite padaryti savo namus kuo saugesnį.

 

  • Palaikykite ryšį su savo artimaisiais.

Supratimas ir palaikymas yra geriausias būdas parodyti pagarbą vyresnio amžiaus žmonėms.
Nustatykite paciento režimą, bandydami išlaikyti įprastą jo veiklą. Kasdienės rutinos dėka

023 FOTO Senjor Q.jpg
Labas! Aš Rokis/  Pildau / Redaguoju  / Jūsų istorijas ...

Šiame tinklalapyje rasite nuostabias istorijas, kuriose susipažinsite su praktiškais ir naudingais patarimais. Jame išgryninama ir paaiškinama svarbiausia informacija apie įpročių formavimą, šiuolaikišką skaitmenizacijos evoliuciją, todėl skaitydami, naršydami galite padaryti daugiau, susikoncentruodami į mažiau ...

PARAŠYKITE MUMS    

INFO linija 1588

ir gausite e'paštu
pilnesnę
PDF versiją

Registraciją  galite atlikti čia:

Kaip dirbame:

Pilniau galėsite

skaityti

ir naršyti

tik atlikę registraciją

t.y. registruoti

vartotojai

Registracija būtina tam, kad tiksliau ir aiškiau bendrautumėme ir dalintumėmės tikslia informacija.

Atidžiai renkame ir pristatome Jums tinkančią informaciją, talpiname Jūsų atsiųstus laiškus ir žinias nemokamai.

Mūsų paslaugos:

  • Linkedin

UAB BIURAS SENJORAI

Buveinė: Gedimino pr. 9, Vilnius​

Email: info@senjorai.com


 

Tel:  INFO linija 1588

Registracijos kodas: 305433510

PVM kodas: LT100013000014

1. Sąskaita prenumeratoriams:

SEB bank LT79 7044 0600 0836 3956

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2. Sąskaita partneriams ir tiekėjams:

SWED bank LT39 7300 0101 6160 6010

iki KARANTINO PASKELBIMO

Veikėme Buveinės adresu: 

iki 2020.07.20

  • Facebook

© 2020 Design, Content Creatives & information by UAB BIURAS SENJORAI . Proudly created with Wix.com