• Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Facebook

Dalinkis savo išmintimi

Orai:

Lietuvoje šiandien dažnai švies saulė, didesni tankesnių debesų masyvai praplauks tik retkarčiais. Popietę vietomis, didesnė tikimybė vakariniuose rajonuose, susikaups storesni debesys, iš jų trumpai ir negausiai palis. Mūsų šalį užliejusi vėsesnio oro masė neleis temperatūrai pakilti aukščiau 14–18 laipsnių. Nestiprus vėjas pūs iš pietų, pietvakarių.

SENJORAI  GYVENKIME    /    SENJORAI  MASTYKIME    /    SENJORAI  KURKIME    /    SENJORAI  BŪRKIMĖS  

0139 FOTO.jpg
Gyvenimas myli besišypsančius ir pozityviai nusiteikusius žmones ir visada mielai vykdo jų prašymus.
Mąstymas, Apibendrinimas. Susitaikymas. Orumas
Reaguokime filosofiškai apmąstydami į gyvenimo situacijas, pokyčius, įvykius, kad ir kokią veiklos sritį tai paliestų: individualią veiklą, verslą, darbą, asmeninį gyvenimą, kūrybą ... 
Kas vyksta, kas įvyko, nieko nepadarysi.
Permastant ir laiko tėkmeje ieškant naujų sprendimo būdų palengva plauksite su gyvenimo upe ir ramiai įgyvendinsite visus savo siekius,
Linkime amžino POZITYVYZMO!
- VISKAS GYVENIME VISADA KEIČIASI,
KEIČIAMĖS IR MES -

„Priešai visada sako tiesą, draugai - niekada. "

Thomas Markas Tulijus Ciceronas (Marcus Tullius Cicero , 106 m. pr. m. e.– 43 m. pr. m. e.) – romėnų politikas, retorikas, filosofas ir rašytojas.

Maxima LOGO BW Q.jpg
lidl LOGO BW Q.jpg
iki LOGO BW Q.jpg
Rimi LOGO BW Q.jpg
Norfa LOGO BW  Q.jpg
Aibe LOGO BW Q.jpg
Ermitazas LOGO BW Q.jpg
TOP centras LOGO BW Q.jpg
PEPCO LOGO BW Q.jpg

Už nuotrauką dėkojame LRT ir TSPMI.

Lietuvoje viešintis Prancūzijos prezidentas Emmanuelis Macronas 2020.09.29  /antradienį/ dalyvavo diskusijoje su Vilniaus universiteto (VU) studentais. Jos metu Prancūzijos vadovas teigė manantis, kad Europos Sąjunga turėtų būti vieningesnė, demokratiškesnė, kurios vadovai turėtų būti tiesiogiai renkami tautos.

Šiandieninėje Europoje Prezidentas Macronas, ko gero, yra ryškiausias lyderis ir tokiu išliks artimiausioje ateityje, todėl diskusijos pabaigoje Prezidentui Margarita Šešelgytė  uždavė klausimą apie lyderystę, kokios trys savybės svarbiausios šiandien sėkmingai lyderystei?

E. Macronas išskyrė tris savybes, kurios yra svarbiausios šiandien sėkmingai lyderystei:

 

" ...nebijoti rizikuoti, vienyti ir imtis veiksmų."

To palinkėjo ir Vilniaus universiteto studentams plėtojant lyderystę. 

Lietuvos SENJORAI

Senjorai - nuo „40 metų ir vyresni“ - 
tai iki 13,39%  Lietuvos gyventojų.
374.141 =
Sportininkai, policininkai i ir kariškiai išeina į pensiją sulaukę 40–45 metų. Sulaukęs šio amžiaus vyrai ir moterys nebegali pakelti didelių fizinių krūvių, o proto ir kūno veržlumas yra visiškai kitas dalykas. Taigi yra pavyzdys, aktyvaus vyresnio senjoro kurio buvimą reikia pripažinti.
Senjorai - nuo „50 metų ir vyresni“ -
tai iki 15,21% Lietuvos gyventojų.
= 424.995 =
Po 50 metų prarandamas gebėjimas mokytis, sumažėja fiziniai parametrai, mažėja organizmo atsparumas ligoms ... Ir nesvarbu, kaip jautiesi, ar save skaitai pakankamai jaunu, realybė negali būti apgauta ir tai taikoma ne tik vyrams, bet ir moterims.
Mūsų supratimu, tai yra nėra senyvas žmogus, tai asmuo, kuris jau turi pakankamai daug patirties gyvenime planuoti tolimesnius veiksnius, tolimesnę veiklą toliau ir žino, kaip suprasti save ir rūpintis savo savijauta ir sveikata labiau nei kada nors anksčiau.
Senjorai - nuo „60 metų ir vyresni“ -
tai iki 12,29Lietuvos gyventojų.
= 343.405 =
Yra aiški PSO klasifikacija šia tema, kuri nusprendė žmonių 60–74 metų amžių laikyti - "Senatvės amžiumi."
Bet jei vyresnis žmogus turi tikslų ir aktyviai siekia juos įgyvendinti, tada iki 70 metų jis neturi turi būti susendintas, bent jau daug kas priklauso nuo to, kaip tas žmogus atrodo ir jaučiasi.
Daugeliui tėvų yra 66 metai, ir nelaikykime jų neproduktyvaus, rizikos amžiaus! Jie labai aktyvus, vis dar dirba, stato namus, puoselėja daržus ir sodus. Tačiau aišku yra žmonių, kurie yra 60 silpni ir sergantys, todėl ir pasirūpinti jais reikia, tiesiog būtina.
Senjorai - nuo „70 metų ir vyresni“ - 
tai iki 14,21%  Lietuvos gyventojų.
397.053 =
Žmogaus amžių lemia ne išgyventų metų skaičius, o patirtų įvykių, įspūdžių dydis
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

01

Rubrika

2020.09.07

NUOMONĖ

Mūsų prisiminimai įamžinti juodai baltose fotografijose, bet buvo tokie spalvoti.
Mes dažnai vartydavom tuos albumus ir saugodavom senelių nuotraukas.
Mes neišmesdavom knygų, nes stovėdavom dėl jų eilėse.
Mes neapnuogindavom, nereklamuodavom ir neaptarinėdavom savo gyvenimo viešai, nes saugojom savo šeimos paslaptis.
Mes esame unikali ir paskutinė karta, kuri klausė savo tėvų, ir pirmoji karta, kuri klauso savo vaikų.

Sūnus paklausė tėvo:
"Kaip Jūs anksčiau gyvenot - be interneto, be kompiuterio, be televizoriaus, be kondicionierių, be mobiliųjų telefonų?"
Tėvas atsakė:


"Taip, kaip šiandien gyvena Jūsų karta - be maldos, be užuojautos, be garbės, be gėdos, be pagarbos, be kuklumo, be knygų skaitymo.
Mes, gimę 1939 - 1985, - esame palaiminta karta.
Mūsų gyvenimas buvo pilnas gyvybės: mes žaidėm ir lakstėm su dviračiais, niekada nenešiojom šalmų.
Nebijojome vieni eiti į mokyklą nuo pat pirmų dienų.

Po pamokų žaisdavom lauke iki saulėlydžio, niekada nežiūrėdavom televizoriaus pusę dienos, turėjom tikrus, o ne virtualius draugus, ištroškę gerdavom vandenį tiesiai iš čiaupo, nesirgom, nors dalijomės ta pačia stikline vandens penkiese, nebuvom nutukę, nors kiekvieną dieną valgėm daug duonos ir bulvių.
Patys darydavom žaislus ir jais dalindavomės  su kitais, kaip ir knygom.
Mūsų tėvai buvo neturtingi, bet davė mums daug meilės, išmokė vertinti dvasingumą, išaiškino, kas yra sąžiningas žmogus, ką reiškia ištikimybė, pagarba, darbas.
Mūsų prisiminimai įamžinti juodai baltose fotografijose, bet buvo tokie spalvoti.

Mes dažnai vartydavom tuos albumus ir saugodavom senelių nuotraukas.
Mes neišmesdavom knygų, nes stovėdavom dėl jų eilėse.
Mes neapnuogindavom, nereklamuodavom ir neaptarinėdavom savo gyvenimo viešai, nes saugojom savo šeimos paslaptis.
Mes esame unikali ir paskutinė karta, kuri klausė savo tėvų, ir pirmoji karta, kuri klauso savo vaikų.
Esame "Limited Edition"."

 


Mokykitės iš mūsų.
VERTINKITE MUS.

          ( Rasa K.)

DALINKITĖS

  • Facebook
  • Black Twitter Icon
  • LinkedIn
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
NAUJIENOS!

 04  SPAL

ss 13 vaistai.jpg

Kaip rašoma pranešime, teikiamoje informacijoje nurodyti konkrečių farmacijos kompanijų vaistai ir jų kainos Lietuvoje, juos keičiant bendriniais pavadinimais (vaistas1, vaistas 2 ir t. t.) bei referentinėse šalyse, išskiriant 10 pozicijų, kur didžiausi kainų skirtumai. Lentelėje pateiktiems vaistams 10 farmacijos kompanijų (Teva, Mylan Healthcare, GlaxoSmithkline, Sanofi, Pfizer, Novartis, Astra Zeneca, Novonordisk, Sandoz, Berlin Chemie. Šios farmacijos kompanijos nenorėjo sumažinti kainų 47 vaistiniams preparatams) nesumažino kainų, nors Europos šalims analogiškiems vaistams siūlo kur kas mažesnes, todėl Lietuvos gydytojai netenka galimybės skirti šiuos vaistus pacientams.

 

Skaityti daugiau čia ...

 01  SPAL

ss 14 iki Q.jpg

Reaguodamas į augantį koronaviruso atvejų skaičių šalyje, prekybos tinklas „Iki“ praneša nuo ketvirtadienio, spalio 1 d., mažinantis apsaugos priemonių kainas. Jos bus vienos mažiausių mažmeninėje šalies rinkoje. Tinklas taip pat informuoja apie parduotuvėse pristatomus bekontakčius dezinfekantus, padėsiančius dar labiau sumažinti fizinio kontakto galimybes „Iki“ parduotuvėse.

 

Skaityti daugiau čia ...

 25  RUGS

Justinas Marcinkevicius.jpg

Molėtų bibliotekoje vyksta, o ir kitur tebesitęsia,  renginiai Justino Marcinkevičiaus gimimo 90-mečiui paminėti. Beveik prieš 30 metų J. Marcinkevičius sutiko duoti interviu su vienintele sąlyga – jokios politikos. Galima suprasti, kodėl. 

 

Skaityti daugiau čia

 22  RUGS

Alfons-Mucha-kosmetikos-dovanų-rinkinys

Kosmetikos dovanų rinkinys papuoštas Alfonso Muchos darbų motyvais – itin moteriška dovana, kuriai neliks abejinga nei viena moteris! Šiomis prausimosi priemonėmis mėgsta pasilepinti tiek jaunimas, tiek senjorai, todėl tinka dovanoti bet kokio amžiaus žmonėms.

 

Skaityti daugiau čia ...

TAI  KĄ RAŠO  LIETUVOS ŽINIASKLAIDA  

 
Picture10 PEPCO 01.jpg
Picture10 PEPCO 02.jpg
Picture10 PEPCO 03.jpg

2020.10.01

Svarbu  vaistininkų  AKCIJOS  SENJORAMS  ...

EUROVAISTINĖ akcijų ir nuolaidų leidinys 2020.10.01 - 2020.11.02

SPAUSKITE
IR
SKAITYKITE
EUROvaistine LOGO Q.jpg

CAMELIA VAISTINĖ akcijų ir nuolaidų leidinys 2020.10.01 - 2020.10.31

SPAUSKITE
IR
SKAITYKITE
CAMELIA vaist LOGO Q.jpg

GINTATINĖ VAISTINĖ akcijų ir nuolaidų leidinys 2020.10.01 - 2020.10.31

SPAUSKITE
IR
SKAITYKITE
Logo II Gintarine Vaistine.jpg

BENU VAISTINĖ akcijų ir nuolaidų leidinys 2020.10.01 - 2020.10.31

SPAUSKITE
IR
SKAITYKITE
BENU vaist LOGO Q.jpg
  • Black LinkedIn Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon

02

Rubrika

2020.09.17

Mokslininkai išsiaiškino,  kodėl
vyresni žmonės turi gerti daugiau kavos

Kava, kokia ilga jos kelionė!

 

Žmonės mėgaujasi šiuo gėrimu nuo to laiko, kai susipažino su ja XVI amžiuje, ir iki šių dienų, o kavos kilmės istorija siekia praeitus tūkstantmečius. Tikėtina, kad užaugote ten, kur geriama kava, ir prisiminkite, kaip visi jūsų šeimos nariai mėgdavo su ja elgtis. Su grietinėle ar be jos ... O gal tai buvo saldi kava, kuri buvo geriama per pusryčius ar savaitgalį, arba, galbūt, kaip lengvas užkandis su sausainiais.

KAVA senjorams iliustr 004 Q.jpg

DALINKITĖS

  • Facebook
  • Black Twitter Icon
  • LinkedIn

Mokslininkai išsiaiškino,  

kodėl vyresni žmonės

turi gerti daugiau kavos

Tyrimo metu mokslininkai nustatė nuoseklų modelį: kasdien vartojant 261 mg kofeino

(apie du puodelius kavos),

demencijos išsivystymo tikimybė sumažėjo 36%.
Ekspertai nėra tikri, kaip tiksliai kofeinas sumažina pažinimo sutrikimų riziką. 

03

Rubrika

2020.09.11

Obuolių sultys

yra neabejotinai populiariausios sultys.

Iš obuolių išspaudžiamos arba virinamos obuolių sultys.

 

Obuolių sulčių nauda sveikatai
Tai mažai kaloringas, turi daug geležies (padeda nuo anemijos), vaisių rūgštys (apsaugo nuo senėjimo), pektinas (valo toksinų organizmą).

Obuolių sultys padidina organizmo atsparumą peršalimo ligoms ir infekcinėms ligoms, padeda nuo širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, plaučių problemų, neutralizuoja inkstų akmenų susidarymą, gerina virškinimą ir stimuliuoja žarnyną.

Obuolių sultys naudojamos sergant ateroskleroze, kepenų, šlapimo pūslės, inkstų ligomis, urolitiaze.

 

Obuolių sulčių pektinas su minkštimu normalizuoja žarnyno veiklą.

 

Didelis cukraus ir organinių rūgščių kiekis skatina greitą atsistatymą po fizinio krūvio (kaloringesnis).

DALINKITĖS

  • Facebook
  • Black Twitter Icon
  • LinkedIn
Obuoliu sultys 001 Q.jpg

04

Rubrika

2020.09.03

WEB Foto Senior 00 ir suuniukas Q.jpg

DALINKITĖS

  • Facebook
  • Black Twitter Icon
  • LinkedIn

Pagalba pagyvenusiems žmonėms gali būti teikiama kokybiškai, pirmiausia užtikrinant harmonijas pagyvenusio žmogaus sieloje - tai yra BENDRAVIMĄ.


KĄ SAKO AUGINTINIAI ....


Augintinis gali suteikti pagyvenusiems žmonėms svarbiausią pagalbą - padaryti juos ne tokius vienišus, suteikti papildomą stimulą egzistencijai, suteikti jiems šilumos ir džiaugsmo.
BENDRAVIMAS su savo augintiniu daro teigiamą poveikį žmogaus smegenų veiklai, o tai padeda užkirsti kelią daugeliui psichologinių sutrikimų ar juos sumažinti ypač KARANTINO metu.

Saugokime vieni kitus!

05

Rubrika

2020.10.04

Per 2020 m. pirmą pusmetį Lietuvoje mirė 23 127 žmonės, nuo covid-19 – tik 77 (0,3 proc.)

„Camelia“ vaistinės dar labiau sumažino medicininių kaukių kainą

2020-10-02

Vienas didžiausių vaistinių tinklų „Camelia“ skelbia, kad visą spalį klientams suteiks galimybę apsaugines medicinines veido kaukes įsigyti už dar mažesnę kainą.

Visą mėnesį internetinėje parduotuvėje ir fizinėse vaistinėse vienos medicininės trijų sluoksnių kaukės kaina – 0,19 Eur, 50 kaukių dėžutė – 9,50 Eur.

Tai kol kas mažiausia kaukių kaina vaistinių rinkoje po karantino.

CORONE statistika Lietuvoje 2020 10 04 Q

DALINKITĖS

  • Facebook
  • Black Twitter Icon
  • LinkedIn
Parašykite mums
apie suteiktas ar nesuteiktas medicinos, sveikatos priežiūros, socialines paslaugas paskutiniu metu ... 
SENJORŲ  BALSAS
PRENUMERUOKITE  /  UŽSISAKYKITE  /  SKAITYKITE
žurnalas  SENJORŲ  BALSAS
SVEIKATA
Daržas ant palangės
GROŽIS
Registruoti klientai gaus
internetinį žurnalą 
kas mėnesį  NEMOKAMAI
tik www.senjorai.com skaitytojams
Mano augintiniai

2020.10.04