• Andra

Rankos darbininkės – jų priežiūra

Updated: Jul 29

2020-05-08

Rankoms tenka didžioji darbų našta: tvarkomės namuose, gaminame maistą, dirbame sode ir t.t. Rankų oda labai jautri išorei, todėl turime rūpintis savo rankų oda nuo išsausėjimo ir skeldėjimo – reguliariai ją puoselėti ir drėkinti kremu, palepinti kaukėmis, vonelėmis. Rankų odoje negausu riebalų. Dažnas plovimas, ypač karštu ar šaltu vandeniu, atima iš odos riebalus ir sausina ją. Valydami namus ar plaudami indus mūvėkime gumines pirštines. Nakčiai reikėtų naudoti maitinamąjį, regeneruojamąjį rankų kremą. Jis ne tik mažina odos sudirgimą ir paraudimą, bet ir maitina bei drėkina ją, padeda užgyti žaizdoms, įdrėskimams.

Rankas būtina kartkartėmis nušveisti. Kad suminkštėtų plaštakų oda, keletą minučių jas pamirkykite šiltame druskos tirpale, paskui nusausinkite rankšluosčiu ir įtrinkite kremu. Jei sugrubo alkūnių oda, maudydamiesi po dušu ją nutrinkite plaušine arba šepečiu, paskui patepkite kremu.

PATARIMAI

· Rankas geriausia plauti kambario temperatūros vandeniu. Karštas vanduo sausina rankų odą, o šaltas daro ją grubia.

· Namų ruošos darbai (indų plovimas, skalbimas, darbas sode) turėtų būti atliekami mūvint pirštines.

· Kiekvieną dieną rankas reikia tepti kremu.


REKOMENDUOJAMAS PRODUKTAS:

ŽIEDĖ – tai natūrali vaistinėje pagaminta kosmetika.


Prekės kodas: 80065 Gamintojas: Gintarinė vaistinė Prekės ženklas: Žiedė Likutis: Yra Pristatymo laikas: iki 2 d.d. 8,72€ Kaina: 6,10 € Kaina galioja tik užsakant internetu

2020.07.29


· Rankų prakaitavimas dažniausiai kankina vasarą. Todėl rekomenduojama tepti rankas 2 proc. salicilo rūgštimi. Taip pat naudinga daryti voneles rankoms: šalavijų, ąžuolo žievės.

· Rankų paraudimą dažniausiai sukelia galūnių kraujotakos sutrikimai arba nušalimas. Norėdamos atsikratyti rankų raudonio, darykite kontrastines voneles: 2-3 minutes palaikykite rankas karštame vandenyje, po to 2-3 minutes – šaltame. Procedūrą kartokite 4-5 kartus.

· Nuo vėjo ir šalčio rankų oda dažnai džiūsta, šerpetoja, trūkinėja. Šaltuoju metu laiku būtinai mūvėkite pirštines. Jos kiek apsaugos jūsų rankas nuo žalingo oro poveikio. Geriausia – vilnonės ir medvilninės pirštinės, sintetinių venkite.

· Atėjus šalčiams, patariama rinktis ne drėkinamąjį, o maitinamąjį rankų kremą. Tiesa, rankas reikia teptis ne prieš pat išeinant į lauką, o kiek anksčiau, kad kremas spėtų įsigerti.

· Kai rankų oda šiurkšti ir grubi, padės raugintų kopūstų sulčių, geriamosios sodos, liepų, eukaliptų vonelės. Rekomenduojama daryti du kartus per savaitę.

· Nuo įtrūkimų ir nuospaudų efektyviausia bus krakmolo tirpalo vonelė: 1 valg. š. krakmolo išmaišykite litre vandens, palaikykite rankas 15 minučių ir nuplaukite šiltu vandeniu. Po to palepinkite rankas maitinamuoju kremu arba namine rankų kauke.

· Nepamirškite rankas ir šveisti. Sumaišykite 1 arbat. š. cukraus ir 1 valg. š. bet kokio augalinio aliejaus. Gauta mase masažuokite rankas apie 2 minutes.

· Pasidarykite druskos, medaus, kavos tirščių ir kt. šveitiklius.

Palepinkite rankas avižų ir medaus, medaus ir kiaušinio trynio, bulvių ir pieno kaukėmis. Užtepusios kaukę, apsimaukite polietilenines pirštines arba paprastą pakavimo maišelį ir laikykite rankas šiltai – apsimaukite medvilnines pirštines arba apvyniokite rankas rankšluosčiu. Procedūra turi trukti ne mažiau kaip 20 minučių.

O kaip jūs prižiūrite savo rankas? Pasidalinkite!

Rašykite: dalinkis@senjorai.com

27 views

Registraciją  galite atlikti čia:

Pilniau galėsite

skaityti

ir naršyti

tik atlikę registraciją

t.y. registruoti

vartotojai

Registracija būtina tam, kad tiksliau ir aiškiau bendrautumėme ir dalintumėmės tikslia informacija.

Kaip dirbame:

Atidžiai renkame ir pristatome Jums tinkančią informaciją, talpiname Jūsų atsiųstus laiškus ir žinias nemokamai.

Mūsų paslaugos:

  • Linkedin
  • Facebook

TINKLALAPIO DIZAINĄ  KŪRĖ PARTNERIS

TINKLALAPIO IDĖJA IR TEISES VALDO

UAB BIURAS SENJORAI

Buveinė: Gedimino pr. 9, Vilnius​

Email: info@senjorai.com

Registracijos kodas: 305433510

PVM kodas: LT100013000014

1. Sąskaita prenumeratoriams:

SEB bank LT79 7044 0600 0836 3956

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

2. Sąskaita partneriams ir tiekėjams:

SWED bank LT39 7300 0101 6160 6010

iki 2020.07.20

INFORMACINĖ LINIJA:

Tel:  INFO linija 1588

UAB „Informacijos vadybos agentūra“

Buveinė: Algirdo g. 31, Vilnius ,

Lietuva LT 03219

Email: info@iva.lt

http://www.iva.lt/

Registracijos kodas: 1257 15764

PVM kodas: LT10 0001 2892 15

Sąskaita :

SEB bank LT11 7044 0600 0155 0736

© 2020 Design, Content Creatives & information by UAB BIURAS SENJORAI . Proudly created with Wix.com